Bukfetma/övervikt
Din ämnesomsättning sjunker när du blir äldre. Rör du dessutom mindre på dig ökar risken att du lägger på dig fett runt magen, så kallad bukfetma. Risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar, samt typ 2-diabetes påverkas beroende på var fettet sitter på kroppen Farligast är fettet som sitter på magen eftersom det är där mycket av blod- och leverfetterna bildas.
Hjärt- och kärlsjukdomar
Risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar, som till exempel stroke och hjärtinfarkt, ökar med stigande ålder. Ca 80 % av de som drabbas av stroke är över 65 år. Kända riskfaktorer är tobaksrökning, höga blodfetter, högt blodtryck, fetma, diabetes typ 1 och 2, samt ärftliga faktorer.